05 février 2013

Imagine !

Yoga pour… Enfants !   Tu imagines : Tu es une cigogne qui se tient sur une patte, là-haut, dans son nid perché au sommet de la cheminée. Tu es debout pieds joints, les bras pendant le long du corps. Tu plies la jambe droite et tu appliques la plante du pied contre la cuisse gauche. Avec tes mains, tu amènes la plante du pied le plus près possible de l’aine et tu la gardes ainsi. Le genou est tourné sur le côté. Tu places les paumes de tes mains l’une contre l’autre puis tu lèves les mains à la verticale au-dessus... [Lire la suite]
Posté par sosthye à 09:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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